Полторы ставки как норма жизни — сколько так можно протянуть

Пишу анонимно. Работаю на 1,75 ставки третий год, потому что на одну прожить невозможно, ипотека. Невролог, город на 500 тысяч населения. По факту это значит: прихожу в 8, ухожу в 19-20, плюс два дежурства в неделю. Сплю по 5-6 часов. Стал забывать простые вещи, дважды за месяц ошибся в дозировке, вовремя заметил, но руки трясутся. Вопрос к тем, кто так живёт годами: сколько реально можно тянуть эту лямку, пока не сломаешься? И как не угробить пациента раньше, чем себя?

Тянул 1,5-2 ставки семь лет. Сломался красиво: гипертонический криз прямо на приёме в 39 лет, скорая увезла своего же. После этого пересмотрел всё. Скажу прямо и жёстко, потому что тебе сейчас нужна правда, а не поддержка: две ошибки в дозировке за месяц — это уже красный флаг, ты работаешь на грани, за которой чей-то вред и твоя уголовная статья. Никакая ипотека не стоит того, чтобы убить пациента спросонья. Что делать реально: срежь до 1,25 хотя бы на квартал, найди дежурства менее выматывающие (плановые вместо экстренных), пересчитай бюджет — возможно, ипотечные каникулы или рефинанс дадут воздух. Здоровье не восстанавливается сверхурочными. Я потерял год жизни на восстановление сердца, лучше бы платил ипотеку на два года дольше.

Читаю и страшно, потому что сам собирался с ординатуры сразу впрягаться в две ставки, чтобы деньги были. Получается, это дорога в криз к сорока. Спасибо, задумался.

Поддержу верхнего. Ошибки в дозировке от недосыпа — это не 'бывает', это система тебя добивает. Я в такой же ситуации ушёл в частную клинику на чистый приём без дежурств: денег примерно столько же, но сплю и не боюсь кого-то угробить. Иногда смена работы — это не слабость, а выживание.